Всего Стакан Кокосовой Воды Ежедневно в Течение 2 Недель, и Ваше Самочувствие Улучшится

Совсем недавно кокосовую воду можно было найти лишь в магазинах здорового питания, но сегодня этот напиток стал настолько популярным, что вы встретите его практически повсюду. nВы употребляете спортивные напитки до и после тренировки? У нас есть для вас отличное решение! Спортивные напитки, как правило, содержат много сахара. В составе же кокосовой воды порой количество сахара минимально. Ко всему прочему, она обладает всеми преимуществами спортивных напитков. Кокосовая вода легко восполняет вещества, утраченные в процессе потоотделения и физических нагрузок.n nТайм-коды:nЭто превосходный источник калия 0:43nКокосовая вода гораздо полезнее, чем спортивные напитки 1:28nНапиток содержит массу электролитов 2:02nКокосовая вода — прекрасный диуретик 3:00nНапиток обладает противомикробными свойствами 3:34nВаше сердце будет здоровым 4:17nНапиток поддерживает уровень жидкости в организме 5:14nОтрицательные эффекты 6:00n n#кокосоваявода #здороваядиетаn nMusic by Epidemic Sound www.epidemicsound.com/n nОбзор:nn— Один стакан кокосовой воды содержит примерно 17 % рекомендованной суточной нормы калия.n— Если вас мучит диарея, тошнота, излишнее потоотделение или ваш рацион несбалансирован, возможно, вы страдаете от недостатка электролитов. Его легко восполнит кокосовая вода. n— Она поможет прочистить мочеиспускательный канал, снижая вероятность инфекции.n— Кокосовая вода содержит танины, фитохимические соединения, которые обладают противовоспалительным и противомикробным действием.n— В 2014 году исследование в журнале Stroke доказало, что калий предотвращает инсульты и раннюю смерть у женщин.n— Кокосовая вода не заменит вам обычную, но она способна поддержать баланс жидкости в организме.n— Выпив 2 большие бутылки, вы получите практически всю суточную норму натрия.n— Кокосовая вода не принесет пользы, если в ней полно сахара, а следовательно, и калорий.n— Потребляя ее каждый день, вы, очевидно, выйдете за пределы суточной нормы калорийности.n— Будьте осторожны: не перепутайте ее с кокосовым молоком! Хотя оба напитка прекрасны на вкус, кокосовое молоко содержит много кокосового жира, поэтому его не стоит пить часто, если вы не планируете поправиться.nnПодпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonfnn----------------------------------------------------------------------------------------nМы в социальных сетях:nnFacebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...n5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuCnn----------------------------------------------------------------------------------------nБольше классных статей и видео на adme.ru/

Category : Образование

#Всего#Стакан#Кокосовой#Воды#Ежедневно#в#Течение#2#Недель#и#Ваше#Самочувствие#Улучшится