Блюдо артишок Рецепт Как готовить вкусно

Блюдо артишок Рецепт Как готовить вкусно
Здравствуйте! Сегодня у меня король испанской кухни - артишок!
И я его буду запекать в микроволновке.
Это очень простой и правильный рецепт приготовления этих чудо плодов!
Но для начала скажу пару слов о самом "овоще". Он обладает ярко выраженным уникальным вкусом, универсален в приготовлении и богат полезными для организма веществами. А употребление артишоков несет большую пользу и помогает обойти многие болезни. Артишоки обладают тонизирующим свойством, успокаивают кашель, способствуют очищению крови, растворяют камни в почках и являются мощными антиоксидантами. Они содержат такие необходимые организму вещества как железо, натрий, калий, кальций, фосфор, витамины A, B1, B2, C, PP, яблочная кислота, лимонная кислота, танины и сахара, подходящие даже диабетикам.
Что нам понадобится для приготовления артишоков:
- сами артишоки
- пол чайной ложки соли (по вкусу)
- оливковое масло 4-6 столовых ложек
Меню:
00:17 чистим артишоки, обрезаем верхние грубые лепестки и стебелёк
01:10 помогаем артишоку раскрыть лепестки - отбиваем аккуратно скалкой (без усилий)
02:49 солим артишоки
03:04 поливаем артишоки оливковым маслом
03:17 ставим в микроволновку на всю мощность на 10 минут
03:20 Запеченные артишоки в микроволновке готовы!
Приятного аппетита!
Мои продукты с иностранными этикетками, потому что я живу в Барселоне и покупаю их в местных магазинах.
Спасибо, что смотрите мои видео! Вопрос что приготовить для Вас теперь будет меньшей проблемой.
На моем канале еще не очень много видео, но я буду очень рада, если Вы подпишитесь.
Ведь впереди будет много интересных рецептов вкусных блюд!
Подпишитесь на мой канал: www.youtube.com/channel/UCPneEDsLaY6BqeoYt-m7RFA
Запеченная свинина
www.youtube.com/watch?v=eoa-GfTtD9s
Салат из авокадо www.youtube.com/watch?v=Xyz1pF0KX4Y
Рецепт артишоков www.youtube.com/watch?v=bfpHIrUoYwo
И если Вам понравилось мое видео - поставьте лайк!

Category : ALLONE

#Блюдо#артишок#Рецепт#Как#готовить#вкусно