Растяяяяягиваемся по Полной! Упражнения и Советы

Спортивное питание: www.okfit.runДенис Вовк (МС по Пауэрлифитингу) и Руслан Сафаров (Абс. Чемп. Северо-Запада по Менс Физик) покажут упражнения на растяжку, которые помогут решить проблему с зажатостью в плечевом суставе, нижней части спины и задней поверхности бедра.nnТак же они покажут растяжку, которую можно выполнять в конце тренировки для лучшего восстановления мышц. nnДенис Вовк: vk.com/id369055031nРуслан Сафаров: vk.com/rassl001nnСнято в клубе Fitness 24: www.fitnessclub24.ru/nНаша группа ВК: vk.com/musclerussiannНа канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

Category :

#Растяяяяягиваемся#по#Полной!#Упражнения#и#Советы