Как продлить себе жизнь? Истории о фонтане молодости передаются из поколения в поколение, однако найти его так и не удалось... или же удалось? Люди с одного маленького греческого острова заставят вас задуматься об этом!nnОстров Икария расположен в Эгейском море. Его площадь — 253 кв. км, а население — примерно 8 500 человек. Многие верят, что его жители владеют тайной вечной молодости. Ну, может, не совсем вечной, однако 1/3 населения Икарии доживает до 90 лет и дольше, причем подавляющее их большинство живут в добром здравии. Так в чем же их секрет?nnnДругие видео, которые могут вас заинтересовать: nn18 тайных мест на Google Earth, о которых вы не должны знать
www.youtube.com/watch?v=WUa2GdUH9iQ; nnПочему современные 30-летние женщины выглядят так молодо
www.youtube.com/watch?v=5WwUV4VONSI; nn12 самых уединенных мест, чтобы сбежать от всего
www.youtube.com/watch?v=OhuEMThZFbQ;nnnТайм-коды:nnЗдоровое питание 0:59nnЧувство локтя 2:06nnАктивный образ жизни 3:09nnОтсутствие часов 3:44nnБольше отдыха 4:18nnМеньше стресса 4:52nnВремя с семьей 5:25nnУмение отпускать 6:22nnОтсутствие западной медицины 6:58nn nnМузыка: Epidemic Sound
www.epidemicsound.com/nn nnОБЗОР:nn— Они обожают выращивать фрукты и овощи для вкуснейших блюд, которые готовят также сами. Их диета состоит из бобовых, трав, орехов и, конечно, сезонных фруктов и овощей. Свежая пища, наполненная антиоксидантами, безусловно, влияет на здоровье людей.nn— Икарийцы очень трепетно относятся к своим общественным обязанностям и всегда помогают соседям вне зависимости от своих и чужих убеждений. Такое мышление укоренилось со временем благодаря довольно бурной истории, в которой было немало вторжений.nn— На Икарии полно каменистых дорог, что усложняет даже короткие прогулки. Икарийцы очень много ходят. А, учитывая их сплоченность, ходят они чаще всего друг к другу в гости.nn— В отличие от большинства народов мира они не составляют свой график, основываясь на времени. Также они не строят четких планов, предпочитая оставлять место для возможностей.nn— Благодаря отсутствию часов жители Икарии больше прислушиваются к организму. Так что, если им захотелось немного вздремнуть посреди дня, они так и делают!nn— На Икарии почти у 40 % населения нет работы. Звучит так себе, но на самом деле именно это делает их жизнь беззаботной.nn— Ученые, исследовавшие Икарию и другие синие зоны, отмечают, что все эти люди поддерживают близкие отношения с семьями. Старшее поколение играет довольно большую роль в повседневной жизни: там нет никаких домов престарелых или хосписов.nn— Икарийцы обожают танцевать, праздновать вместе и быть искренними. Так жизнь гораздо радостнее!nn— Вместо западной медицины икарийцы практикуют народную и лечат организм натуральными средствами.nnnПодпишитесь на AdMe:
goo.gl/DgUonfnn----------------------------------------------------------------------------------------nМы в социальных сетях:nnFacebook:
www.facebook.com/www.adme.ru/...n5-Minute Crafts на Youtube:
www.goo.gl/8JVmuCnn----------------------------------------------------------------------------------------nБольше классных статей и видео на
adme.ru/
Category :
Образование
#Остров#на#котором#люди#живут#дольше#всех
