01:26Сплю нормально, но весь день хожу сонный. Почему так? На вопрос из зала отвечает врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин.nnПолный выпуск смотрите здесь:nhttps://youtu.be/d
07:57Вы сова или жаворонок? Постоянно нажимаете кнопку «отложить» на будильнике, даже если полноценно спали ночью? Если вы сова и бодрствуете по ночам, тогда понятно, почему эта активно
22:39ПОЧЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ— это тяжелое состояние, развивающееся на фоне других заболеваний или поражений и характеризуется нарушением функционирования почек. В зависимости от тяжест
12:07Вы не засыпаете легко и быстро? Часами ворочаетесь в кровати, но так и не можете расслабиться? К счастью, существует множество эффективных методов, которые помогут погрузиться в со
10:10Как избавиться от бессонницы? Незначительная доза снотворного или алкоголя может со временем перерасти в опасную привычку и навредить вашему здоровью. Вот почему многие, чтобы усну
10:22Викиум - https://wikium.ru/t/kascgyq3nnСегодня сложно представить человека, который бы не знал вкуса кофе. Поклонников этого напитка по всему миру не сосчитать. Но популярнейший на
10:03Вы когда-нибудь задумывались, почему занятия имеют именно такую продолжительность? Если вы сейчас скучаете в классе, пытаясь понять, кому в голову пришла идея сделать урок таким до
10:07Вы испытываете усталость, перепады настроения или нарушения сна? Если так, то вероятно причина в высоком уровне эстрогенов в вашем организме. Эстрогены – это женские половые гормон
10:39Как победить бессонницу? На часах уже 4 утра, а вы все еще не можете уснуть. Вам случалось испытывать подобное? Оказывается, 15 % всего населения Земли страдает от бессонницы. Одна
10:15Сон — это очень важный для человека процесс; и очень сложный! Лишение сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Наука делает все возможное, чтобы узнать, что происходи
08:01Причины неспособности просыпаться рано утром могу быть совершенно разными, от лени до потворства своим слабостям. Виной всему также могут быть стресс и тревога. В некоторых случаях
