Большие ВЕСА или Многоповторка???? Денис Борисов

Большие ВЕСА или Многоповторка???? Денис БорисовnnНаверняка, вы часто слышали о том, что для роста мышц нужно выполнять от 8 до 12 повторений в подходе. Этот диапазон повторений даже стали называть «диапазоном гипертрофии». К сожалению, вам известна только часть правды.Прежде всего, нужно сказать, что тренинг с отягощениями в диапазоне 8-12 повторений несомненно способствует увеличению мышечной массы. Это фундаментальная истина бодибилдинга, которую бесполезно даже пытаться оспариватьnn#денисборисов #денчик #денчикотвечает #бодибилдинг #fit4life #какпохудеть #какстатьбогатым #денисборисовlife #эктоморф #правильноепитание #мезоморф #пенсияnnnnnnВНИМАНИЕ: Это Неофициальный ФАН-Клуб Дениса Борисова и проекта Fit4Life.Ru. Здесь вы найдете Абсолютно ВСЕ Материалы Дениса Борисова, а также ВидеоСюжеты, которые, так или иначе связаны с его жизнью и творчеством. На этом канале Регулярно выходят грамотно оформленные и систематизированные мысли и ответы из незаслуженно забытых выпусков "Денчик Отвечает". Подписывайтесь!!!nnТЕЛЕГРАММ(New РАССЫЛКА): t.me/Fit4LifeRunnИНСТА: fit4life.ru/goto/instagram.phpnСАЙТ: www.fit4life.runДЕНЬГИ 2.0 Денис Борисов: www.youtube.com/channel/UCnvtYPrCPIKx5sXe4_pwD5Q

Category : Хобби и стиль

#Большие#ВЕСА#или#Многоповторка????#Денис#Борисов