Правило «1-3-5», Которое Увеличит Вашу Продуктивность на 90%

Как увеличить продуктивность? Наверное, у всех в жизни были моменты, когда куча заданий попросту не желала уменьшаться. Но есть один способ, который может помочь вам решить эту проблему раз и навсегда! Он называется «1-3-5». nГлавная идея способа состоит в том, что в течение дня можно сделать 1 большое и важное дело, 3 средних и менее важных дела и 5 маленьких и намного менее важных дел. Тысячи людей по всему миру уже попробовали правило «1-3-5», утверждая, что способ оказал большое влияние на их продуктивность. Давайте взглянем на этот интригующий подход!n nТайм-коды:nКак можно работать со списком «1-3-5» 0:56nЕще несколько эффективных способов стать продуктивнее 3:05nСлушайте музыку из видеоигр 3:15nВыбирайте красивую одежду 3:41nЗадайте жару 4:13nПоищите картинки с милыми животными 4:53nОкружите себя желтым 5:30nПривнесите в жизнь живые растения 6:01nПопробуйте работать при естественном освещении 6:30n n#продуктивность #бытьэффективным #справитьсясовсемn nМузыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/n nСодержание:n- Можно составить список задач на целую неделю, но продуктивнее будет расставлять приоритеты ежедневно. Вы увидите, что нужно сделать немедленно, а что можно отложить.n- Можно поменять планы в любой момент. Ели вас неожиданно пригласили на вечеринку, можно вычеркнуть из списка 1-2 средних или маленьких дела. n- Всегда вычеркивайте из списка выполненные задачи. Это будет напоминать вам о прогрессе. А еще — поднимать настроение и вдохновлять не бросать практику «1-3-5».n- Музыка создана, чтобы заставлять вас концентрироваться на выполнении определенных заданий. В то же время она написана так, чтобы вас не отвлекать. n- Исследование, проведенное доктором Адамом Галински из Школы управления Келлог в Северо-Западном университете, доказало, что люди, которые одеваются эффектно, меньше склонны терять концентрацию. n- Организму нужно больше энергии, чтобы согреться в холодном офисе. В результате у вас остается меньше энергии, чтобы сосредоточиться на текущем задании.n- Исследование, проведенное в Японии в 2012 году, утверждает, что просмотр милых картинок с животными повышает продуктивность.n- Даже простая фотография или картинка, на которой превалирует желтый цвет, может значительно повысить концентрацию и продуктивность. n- Люди, работающие в офисах, украшенных зелеными растениями, на 15% продуктивнее и эффективнее тех, кто работает без них.n - На самом деле люди, у которых есть возможность видеть дневной свет в течение дня, чувствуют себя более бодрыми и энергичными вечером.nnПодпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonfnn----------------------------------------------------------------------------------------nМы в социальных сетях:nnFacebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...n5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuCnn----------------------------------------------------------------------------------------nБольше классных статей и видео на adme.ru/

Category : Образование

#Правило#«1#3#5»#Которое#Увеличит#Вашу#Продуктивность#на#90