Как узнать, что пора укреплять здоровье? Организм использует множество способов, чтобы сообщить о своем состоянии, однако некоторые из них могут быть совсем не очевидными. Даже самые мелкие функции организма могут сказать, как вы себя вели по отношению к себе же. Знаете ли вы, например, что чрезмерно большой обхват талии повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний? Или что прыщи на подбородке могут быть признаком проблем с пищеварением? Или что темная моча означает обезвоживание организма?nnТАЙМ-КОДЫ:nУ вас темный цвет мочи 0:37nУ вас проблемная кожа 1:35nВы постоянно простужаетесь 2:27nУ вас мало энергии 3:17nВы теряете слишком много волос 4:12nУ вас отекают ноги 5:04nУ вас большой объем талии 5:44nУ вас запор 6:44n n#вашездоровье #запор #акнеn nМузыка: Epidemic Sound
www.epidemicsound.com/n nОБЗОР:n— Темный цвет мочи говорит о том, что у вас обезвоживание. В этом случае ущерб наносится всему вашему организму. Кожа становится сухой, мышцы может сводить, а также высока вероятность головной боли.n— Кожа — самый крупный орган вашего тела. Когда организм хочет избавиться от раздражителя, сидящего внутри, он часто использует кожу, чтобы его вывести и дать вам сигнал. Это может быть псориаз, акне, экзема и другие сыпи.n— Если вы не получаете достаточно солнечного света и плохо питаетесь, у вас также может развиться дефицит витамина D.n— Недостаток энергии можно объяснить поздним отходом ко сну, но, если усталость приходит без видимой причины, необходимо рассмотреть обычных ее виновников: ослабленный иммунитет, обезвоживание, простуду или грипп, анемию и низкий уровень сахара в крови.n— Если это ваш случай, то можете быть спокойны: вы здоровы! Но, если явной причины выпадения волос нет, а на расческе остается половина скальпа, то, возможно, у вас повышенный уровень стресса. На данном этапе выпадение волос называется уже облысением.n— Задержка жидкости в ногах иногда может быть признаком проблем, попадающих в категорию «система кровообращения, лимфатическая система или почки».n— Дело в том, что жир на животе (в отличие от жира в других частях тела) высвобождает жировые вещества и некоторые гормоны, которые со временем повышают холестерин, глюкозу и артериальное давление.n— Проблемы со щитовидной железой, поражение прямой кишки и диабет — обычные причины хронического запора. Если вы подозреваете, что причины есть, но не знаете какие, обратитесь к врачу за точным диагнозом.nnПодпишитесь на AdMe:
goo.gl/DgUonfnn----------------------------------------------------------------------------------------nМы в социальных сетях:nnFacebook:
www.facebook.com/www.adme.ru/...n5-Minute Crafts на Youtube:
www.goo.gl/8JVmuCnn----------------------------------------------------------------------------------------nБольше классных статей и видео на
adme.ru/
Category :
Образование
#8#Признаков#того#что#у#вас#Проблемы#со#Здоровьем
