Правило Двух Дней: закреплять полезные привычки — это лучшее саморазвитие | Мэтт Давелла

​@Matt D'Avella Известный американский видеоблогер Matt D'Avella (Мэтт Давелла) долго не мог выработать в себе полезные привычки, даже зная, что это лучшее саморазвитие. Столкнувшись с вопросами вроде «Как побороть лень?», «Как закреплять полезные привычки?» и «Как начать заниматься спортом?» он создал собственное правило 2 дней. Правило двух дней — это простейшая психология саморазвития и повышение продуктивности. Если ты, как и Мэтт когда-то, думаешь «хочу заниматься спортом», но всё не можешь вывести эту привычку на постоянную основу… скорее смотри ролик. В нём Мэтт Давелла на русском языке (правда не своим голосом) расскажет как выработать привычку и закрепить её надолго.
--------------------
Наш новый канал с переводами Натаниэля Дрю - www.youtube.com/channel/UCNBYGUAqc8nUJCBD43ktD3w/featured
--------------------

Category : Образование

#Правило#Двух#Дней#закреплять#полезные#привычки#mdash#это#лучшее#саморазвитие#Мэтт#Давелла