Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям!

Сергей Югай рекомендует - rocketnutrition.ru (спортивное питание)
Время течёт и многое меняется: если раньше все были убеждены в том, что базовые упражнения - это необходимая основа для построения тела, то в последнее время всё чаще и чаще опытные спортсмены начинает подвергать сомнению данное утверждение.
Так ли необходим жим лёжа для построения мощных грудных мышц? Лучшее ли это упражнения для груди? А нужны ли приседания девушкам для развития ягодичных мышц или данное упражнения скорее раскачает бёдра? Обо всём об этом Сергей Югай расскажет в новом ролике канала Мышцы.рф
Сергей Югай ВК: vk.com/sergey_yugai1

Category : Спорт

#Так#НЕ#НАКАЧАТЬСЯ#Нет#базовым#упражнениям