Как начать зарабатывать? Говорят, что утро — самая важная часть дня. Богатые люди всегда с умом тратят утренние часы. Именно поэтому они и стали богатыми. Хаотичное утро способно испортить весь ваш день, лишив вас продуктивности. Так что, если вы хотите разбогатеть, утренние привычки миллионеров – это то, что вам нужно. nnnДругие видео, которые могут вас заинтересовать: nn7 Главных Различий Между Богатыми и Бедными Людьми
www.youtube.com/watch?v=uZEy8NY6IUo; nn12 Ошибок, Которых Надо Избегать, Если вы Хотите Разбогатеть
www.youtube.com/watch?v=mlC5BnW8Bdc; nn10 Утренних Привычек, с Которыми Стоит Распрощаться Раз и Навсегда
www.youtube.com/watch?v=7E_kjQ1bIq4; nnnТайм-коды:nnЧто нужно делать каждое утро 1:09nnМОЙ ЭКСПЕРИМЕНТnnКак стать «ранней пташкой» 2:30nnКак медитировать и не заснуть 3:00nnБыстрая тренировка и холодный душ. Бррр! 3:37nnМоя любимая часть утра 4:04nnКак провести выходные с толком 4:37nnОдин из лучших способов достичь внутренней гармонии 5:15nnМои правила 6:28nn nМузыка: Epidemic Sound
www.epidemicsound.com/nn nОБЗОР:nn— Тим Кук, Ричард Брэнсон, а также многие другие успешные люди — все они ранние пташки, вы в курсе? С тех пор мой будильник всегда установлен на 5:30 утра.nn— Следующая часть — это медитация. Практикуя ее по утрам, вы можете настроиться на свое подсознание, чтобы начать день на положительной волне.- After that, it's good to do an easy 2- to 3-minute workout.nn— С медитацией поначалу тоже не все шло гладко. Я перепробовал кучу приложений и техник, перед тем как выяснить, что мне лучше всего подходят дыхательные упражнения.nn— Короткая тренировка тоже не была для меня проблемой. Более того, она действительно помогала мне понять собственное тело и сбросить груз усталости перед походом в душ.nn— Составление списков приносило удовлетворение и сильно мотивировало. К десятому дню я начал делать два списка в день: один с личными целями, второй — с задачами и обязанностями по работе.nn— Примерно на половине моего эксперимента я узнал о практике управления временем. Это было еще одним открытием, поразившим меня.nn— Когда я нашел способ построения карьеры, пришло время заняться личной жизнью, поэтому я добавил еще одну привычку в мой утренний распорядок — делать утренние записи. Безграничный поток сознания открыл мне глаза на массу личностных проблем, о которых я не догадывался.nn— Возьмите за правило каждый вечер записывать те вещи, за которые вы благодарны.nn— Избегайте обезвоживания. В конце эксперимента я прочитал, что стакан воды перед завтраком помогает пищеварительной системе начать работу и настроиться на грядущий день.nn— Приготовьте себе смузи. Этот натуральный напиток полон витаминов и питательных веществ, так необходимых нашему организму, чтобы проснуться.nnnПодпишитесь на AdMe:
goo.gl/DgUonfnn----------------------------------------------------------------------------------------nМы в социальных сетях:nnFacebook:
www.facebook.com/www.adme.ru/...nЭто жизнь! на Youtube:
bit.ly/2tKobHX nБери и делай Дети
bit.ly/2H5MVlY nn----------------------------------------------------------------------------------------nБольше классных статей и видео на
adme.ru/
Category :
Образование
#Я#приобщился#к#утренним#привычкам#миллионеров#и#это#изменило#всю#мою#жизнь
