Повелитель тьмы: мелатонин. Жить здорово! 15.03.2019

Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор циркадного ритма всех живых организмов. Препараты мелатонина могут приниматься внутрь для облегчения засыпания или с целью корректировки ритма при резкой смене часовых поясов. Как усилить выработку собственного мелатонина и можно ли  научиться просыпаться счастливым?nnГость студии - дизайнер Игорь Гуляев.nnСмотрите все видео Первого канала на 1tv.runnЖить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtAnЖить здорово! - Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHcnЖить здорово! - Про едуwww.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLHnЖить здорово! - Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymPnЖить здо́рово! - Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP nЗдоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7tnЖить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJnЗдоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUHnЖить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJnЖить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqcnЗдоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYVnЖить здорово! Рубрика "Три теста" www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3nЖить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Category : Люди и блоги

#Повелитель#тьмы:#мелатонин#Жить#здорово!#15032019