[Психология навынос №25] Как преодолевать жизненные трудности

Полезное аудио в тему - zygmantovich.com/products/willpower_merchn01:10 Трудности - это нормально!n08:40 Как бороться с приступами саморазрушения и перестать кормить вредных «мозговых слизней»n22:20 Три основные ошибки мышления, которые и приводят к паническому ощущению «шеф, все пропало!»n27:50 Как выработать привычку «отпускать» досадные ошибки и прощать себя, а не бесконечно прокручивать в голове произошедшее, раз за разом представляя, как можно было поступить по-другомуn47:44 Что делать с чрезмерным волнением по поводу любой, даже самой незначительной ситуацииn52:30 Как научиться просить о помощи, если привыкла «все сама» и побороть страх «быть должной»n56:36 Психологические инструменты адаптации к сложным стрессовым ситуациям (переезд в другую страну, выход на новую работу, развод и др.)nАудиоверсию можно скачать тут - lady.tut.by/news/life/497461.htmlnnПредыдущий выпуск - youtu.be/s_pOwaXWTPgnnУже двадцать пятая "Психология навынос". Продолжаем жечь сердца глаголом и нести психологические знания людям! nnПсихологические консультации - zygmantovich.com/?page_id=8898nnМой Фэйсбук: www.facebook.com/zygmantovichnМой Вконтакт: vk.com/pavelzygmantovichnnВидео: youtu.be/s_pOwaXWTPgnКанал: www.youtube.com/user/pavelzygnМой сайт: zygmantovich.comnnПавел ЗыгмантовичnПсихология навыносnЖизненный трудности

Category : Общество

#[Психология#навынос#№25]#Как#преодолевать#жизненные#трудности